Инструкция по вызову осознанного сна. Подготовьте комнату, лягте на спину, лежите неподвижно и игнорируйте желание почесаться или моргнуть. Через полчаса возникнет сонный паралич, при котором можно контролировать свои видения. Для пробуждения нужен человек-наблюдатель. Важно правильно истолковать сон, опираясь на свои знания, чувства и ощущения.